Nathalie Hacquard a débuté la pratique du yoga, en suivant notamment des stages à la Fédération Française de Hatha Yoga. Ayant elle-même été confrontée à des situations de stress professionnel, elle a éprouvé le besoin de trouver une solution efficace, et s’est intéressée à la relaxation de manière plus approfondie.
Après avoir suivi un cycle de formation pendant deux ans, incluant la théorie et la pratique, elle intervient depuis huit ans en milieu associatif, ce qui lui permet de proposer cette approche à un large public.
Aujourd’hui convaincue des bienfaits de la sophro-relaxation, elle offre la possibilité au sein de la maison de santé du Mouton d’or, de venir apprendre à se libérer des troubles liés aux agressions multiples de la vie quotidienne.
Les séances sont proposées avec une approche individuelle (un programme personnalisé est étudié pour permettre à chacun une gestion optimisée de sa problématique), mais également en groupe le soir en semaine. |
